Anna Malloy, MSN, RN, CPNP-PC

1 day ago

🩺 May is High Blood Pressure Education Month! 🩺Let's talk about the silent killer – high blood pressure (Hypertension). Did you know that nearly half of all adults in the United States have hypertension, but many don't even know it? High blood pressure puts you at risk for serious health problems like heart attack, stroke, kidney disease, and more. But the good news is, it's manageable! Simple lifestyle changes like eating a healthy diet low in sodium, exercising regularly, managing stress, and avoiding tobacco and excessive alcohol can make a big difference.Take charge of your health this month and beyond. www.nhlbi.nih.gov/education/high-bl #highbloodpressureawarenesse#healthyliving #berkshealthcenterr#takecontroler #TakeControl🩺 ¡Mayo es el Mes de la Educación sobre la Hipertensión! 🩺Hablemos sobre el asesino silencioso: la presión arterial alta (hipertensión). ¿Sabías que casi la mitad de todos los adultos en los Estados Unidos tienen hipertensión, pero muchos ni siquiera lo saben?La presión arterial alta te pone en riesgo de problemas de salud graves como un ataque al corazón, un derrame cerebral, enfermedad renal y más. ¡Pero la buena noticia es que se puede manejar! Cambios simples en el estilo de vida como seguir una dieta saludable baja en sodio, hacer ejercicio regularmente, manejar el estrés y evitar el tabaco y el alcohol en exceso pueden marcar una gran diferencia.Toma el control de tu salud este mes y más allá.www.nhlbi.nih.gov/education/high-b #concientizaciónsobrelapresiónarterialaltai#vidasaludable #centrodesaludberkst#TomaElControl #TomaElControl ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Berks Community Health Center

1 day ago

This National Women's Health Week #NWHW, we’re talking about #MaternalMentalHealth. Experiencing postpartum depression or anxiety? You’re not alone. 🤍 Asking for help shows strength. For 24/7 confidential support, call 1-833-TLC-MAMA. Office on Women's Health - U.S. Department of Health and Human Services #YouAreNotAloneEsta Semana Nacional de la Salud de la Mujer #NWHW, estamos hablando sobre la #SaludMentalMaterna. ¿Experimentas depresión o ansiedad posparto? No estás sola. 🤍 Pedir ayuda demuestra fortaleza. Para apoyo confidencial las 24 horas del día, llama al 1-833-TLC-MAMA. #NoEstásSola ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Berks Community Health Center

1 day ago

We are happy to welcome Marisol to the team! ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

610-988-4838

Become a Patient